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Yoga

Yoga é um só. Hatha Yoga ou Kundalini Yoga são exemplos que fazem parte dele. São praticadas posições(asanas) que ao movimentarmos o corpo físico, estamos reequilibrando o nosso corpo energético, e o despertar na elevação de consciência. Promovendo a saúde e a vitalidade.

SAIBA MAIS
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Meditação

Venha meditar! Também fazendo parte do Yoga temos a meditação. Raja Yoga é o Yoga da Meditação. Laya Yoga é o Yoga da vibração, do som, do mantra. São técnicas de elevação da mente e da consciência. Proporcionando estados de presença, interiorização e tranquilidade.

SAIBA MAIS
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Terapias

Trabalhamos com Terapia Frequencial e Floral (New Life Therapy - Consiste em 5 encontros nas quais e trabalhado o processo de cura e despertar da consciência.), Reiki e outros. Além de trazer grandes resultado de cura física, mental, emocional, e espiritual, promovendo o despertar da consciência e a transformação interior.

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Benefícios de Praticar Yoga

Equilíbrio

Seja físico, mental   e/ou espiritual.


Raja Yoga

É o Yoga da meditação, que possibilita conectar mente e corpo a um estado de tranquilidade e paz.

Relaxamento

A pratica de Yoga proporciona momentos de relaxamento, removendo tensões e desequilíbrios do dia-a-dia.

Técnicas Respiração

Pranayama: são técnicas de respiracão  para expansão (ayama) e controle de energia e força vital(prana). Energiza, doam calma e paz mental.

Força e Flexibilidade

As práticas nos doam força e flexibilidade ao corpo físico. Estado de energia, bem estar, e uma profunda conexão  consigo mesmo.

Ayurveda

Seu objetivo está no equilíbrio, no bem estar, na saúde física, mental e espiritual.

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Venha praticar Yoga em Laguna no Ser Ananda Yoga com localização privilegiada, dentro do centro histórico de Laguna/SC. Deixe seu contato, para agendar sua aula experimental para moradores locais. Deixe seu agendamento, ou entre em contato em nosso atendimento Online (whatsapp).

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NOSSOS ARTIGOS

Artigos exclusivos de assuntos relacionado a Yoga, Meditação, Terapia Holística. Venha conhecer mais esse mundo do Yoga, com foco saúde e bem estar!

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Afinal, o que é Yoga?

Quando vemos e pesquisamos aquilo que é compartilhado na internet encontramos uma grande mistura de informações. Vemos muitas imagens de posições de Yoga, das mais

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